Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
87.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2630 kcal
|
Fat: 97.55g | Prot: 137.07g | Carbs: 304.78g.
Breakfast: ВкусВилл Сорбет из Пюре Смородины и Яблока, ВкусВилл Тан Негазированный, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), ВкусВилл Салат с Курицей, Ананасами и Сельдереем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Чай Облепиховый Сладкий, Нам Ням Шаурма с Курицей, Биомакс Био Кефирный 2,5%, Рафинад, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Онигири с Креветкой, ВкусВилл Ролл Филадельфия с Форелью. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavikus's Weight History
|