Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
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103 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1733 kcal
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Fat: 76.24g | Prot: 78.18g | Carbs: 181.65g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Nestlé Leite em Pó Ninho, Ceifeiro Semente de Chia, Bolo de Chocolate, Mamão Papaia, Tirolez Queijo Prato, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Pão Francês. Lunch: Seara Linguiça Defumada Fininha, Bife de Carne de Vaca, Liv Up Farofa com Couve, Salpicão de Frango. Dinner: Castelo Vinagre de Maçã , Pura Vida Lemon Pepper, Alface, Liv Up Farofa com Couve, Seara Linguiça Defumada Fininha, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Snacks/Other: Pizza de Calabresa, Maçãs Gala, Nescafé Chococino. more...
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Losing 0.6 kg a Week
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Lua Barbosa's Weight History
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