Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
71.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 89.87g | Prot: 88.85g | Carbs: 34.85g.
Breakfast: Голубика, METRO Chef Салат Хрусткий, Свиной Фарш, Сильпо Лук Репчатый, Авокадо, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Помидор Сливка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриные Бедра, METRO Chef Салат Хрусткий, Помидор Сливка, Iberica Оливки без Косточки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia ilchenko's Weight History
|