Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
59.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2302 kcal
|
Fat: 65.09g | Prot: 130.05g | Carbs: 300.10g.
Breakfast: Роскар Яйцо Экстра, Merci Конфеты Ассорти из Тёмного Шоколада, Агро-Альянс Манная Крупа из Твердых Сортов Пшеницы, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Лента Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся, Fish House Филе Трески, Славмо Молоко 2,5%. Dinner: Ашан Слива Красная, Лента Миндаль Обжаренный, Балтком Творог 5%, Славмо Молоко 2,5%, Mute Какао Порошок 100%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beefsteakz's Weight History
|