bulynko9's Journal, 14 Jul 24

мда. вчера на вечер съела рыбы не много, выпила может 150 мл пива и всё...Почти кг отёка. 😂

90.4 kg Lost so far: 7.4 kg.    Still to go: 5.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1481 kcal

Fat: 45.20g | Prot: 59.69g | Carbs: 199.90g.   Breakfast: Кофе, Абрикос, Улюблений Творог 5%. Lunch: Яблоко, Чай, Помидоры, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Хлібодар Хліб Тостовий Житній. Dinner: Ленивые суши. Snacks/Other: Кофе, Булочка. more...

2158 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...