Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
51.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
993 kcal
|
Fat: 38.99g | Prot: 54.20g | Carbs: 108.56g.
Breakfast: Помидоры, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Савушкин Творожный Сыр Sveza. Lunch: Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Евроопт Апельсин, Евроопт Персик, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Картошка Вареная, Виталюр Холодник . Dinner: Leor Морковь Пикантная, Славянские Традиции Сметана 15%, Ежедень Сыр Плавленый , Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Куриные Бедрышки (Запеченные), Помидоры. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Рисовые с Сыром. more...
|
|
1459 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iradrapeza's Weight History
|