aufundnieder's Journal, 13 Jul 24

Der 2. Tag GRÜN....das gab's ja noch nie!
81.6 kg Lost so far: 9.1 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 July 2024:
1073 kcal Fat: 63.26g | Prot: 36.62g | Carbs: 85.75g.   Breakfast: Höhenrainer Geflügel-Paprika-Fleischwurst, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Salatgurke, Delikato Ajvar Mild, Schwarze Oliven, Chavroux Ziegenfrischkäse, Globus Buchweizenbrötchen. Lunch: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Nektarinen. Dinner: Gut & Günstig Backofen Kroketten, Dörrfleisch, Sonnenblumenöl, King's Crown Wachsbrechbohnen, Aldi Thüringer Bratwurst. more...
1988 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Super 💪 
13 Jul 24 by member: traeumerin46
Heute scheint ein echt guter Tag zu sein für die FSler👍🏼🥳 GRATULATION 🎊  
13 Jul 24 by member: Plan2024

     
 

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