Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2015
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1832 kcal
|
Fat: 57.33g | Prot: 110.86g | Carbs: 214.38g.
Breakfast: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Воложка Хлопья Овсяные Традиционные, Каравай Ржаной Хлеб. Lunch: Рот Фронт Конфеты Маска, Морковь, Свиная Корейка (Вырезка), Увелка Пшеничная Крупа. Dinner: Подсолнечное Масло, Кефир 2,5%, Макфа Вермишель, Куриное Филе, Куриный Бульон или Консоме. Snacks/Other: Мистраль Коричневый Круглозерный Рис, Яблоки, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Белый Город Молоко 2.5%, Дары Природы Миндаль Натуральный, Джюгас Сыр Пармезан, Каравай Ржаной Хлеб. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lemurian's Weight History
|