Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
968 kcal
|
Fat: 38.07g | Prot: 50.73g | Carbs: 107.84g.
Breakfast: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шашлык из Свинины. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Сады Придонья Сок Гранат Виноград. Snacks/Other: Три Корочки Сухарики, Банан, Персики, Сады Придонья Сок Гранат Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NtlVldmrvn's Weight History
|