Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2069 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 148.05g | Carbs: 204.28g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Махеевъ Терияки, Пятерочка Сливы, Абрикос, Лакт Творог 2%, Кабачки, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Манная Крупа, Фарш. Lunch: Творожная запеканка. Dinner: Увелка Крупа Ячневая, Свинина Тушеная. Snacks/Other: Зеленый Горошек, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Орбит Жвачка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|