Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
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68.1 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1391 kcal
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Fat: 40.82g | Prot: 71.14g | Carbs: 184.55g.
Breakfast: Itambé Requeijão Light, Ovo, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas Diet, Visconti Pão. Lunch: Coxão Mole Grelhado, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Bem Brasil Batata Crinkle, Heinz Mostarda Amarela, Tirolez Mussarela, Fugini Passata Rústica, Patinho, Pão Francês. Snacks/Other: Peccin Pirulito (20g), Doce de Leite, Visconti Pão, Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Morangos, Vitória Uva sem Semente. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mirianreiis's Weight History
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