DevagarEsempre's Journal, 12 Jul 24

Nada expressivo, mas vou registrar.
55.9 kg Lost so far: 6.2 kg.    Still to go: 2.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 12 July 2024:
1267 kcal Fat: 58.40g | Prot: 65.30g | Carbs: 125.63g.   Breakfast: Yamuna Cúrcuma Pura, Gengibre, Apis Flora Extrato de Própolis, Vinagre, Pão Francês, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Suco de Abacaxi com Hortelã. Lunch: Pimenta Dedo de Moça, Hortifruti Cenoura Crua, Agrião, Vitao Semente de Girassol, Pura Vida Semente de Abóbora , Lasanha de Berinjela, Cupim Assado, Salada de Repolho, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Banana da Terra, Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Arroz Doce, Salada de Frutas. more...
Losing 0.2 kg a Week

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