Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
125.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 45.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 79.40g | Prot: 106.17g | Carbs: 195.17g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Лисички Жареные, Авокадо, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Тофу с Оливками. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Щуки Замороженные, Булочные Вольчека Хлеб Столичный , Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой. Dinner: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Кофе, Суп&Go Окрошка на Кефире с Колбасой, Рис Вареный. Snacks/Other: Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Кнорр Чашка Супа. Сырный Суп с Сухариками, Миндаль Миндаль, Мармелад, Чай, ВкусВилл Котлеты из Щуки Замороженные, Рис Вареный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|