Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
78.6 kg
Lost so far: 37.7 kg.
Still to go: 78.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 105.30g | Carbs: 143.35g.
Breakfast: Чай, Магнит Молоко 2%, Pretto Творожный Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Олейна Масло Растительное . Lunch: Куриные Котлеты с Сыром, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Лимак Хлеб Пеклеванный, Сыр Сулугуни. Snacks/Other: Сливы, Абрикосы, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irabalukina1's Weight History
|