Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
59.3 kg
Lost so far: 40.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 136.28g | Carbs: 202.75g.
Breakfast: Манная Крупа, Mätti Muesli Банан и Шоколад, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Mealspro Клетчатка Какао, Магнит Банан, BIG WHEY Казеин, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее. Lunch: Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Арахисовая Паста, Три Несушки Яйца Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лакт Творог 2%, Абрикос, Малина. Snacks/Other: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Орбит Жвачка, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|