Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
52.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1801 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 93.04g | Carbs: 129.70g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Авокадо Авокадо. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хек Отварной. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
abaguckaya's Weight History
|