Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
82.6 kg
Lost so far: 17.0 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 88.40g | Carbs: 103.66g.
Breakfast: Самокат Груша Конференция, Тревиль Бри, Самокат Страчателла Мягкий Сыр, Глобус Тунец Филе Ломтики Сл/с, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Коломенское Батон Нарезной, Яшкино Крокант с Миндалем, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. Lunch: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Кокосом. Dinner: Умалат Сыр Сулугуни, Глобус Сыр Тильзитер Люкс, Санто Стефано Вино, Магнит Груша Конференц, Тревиль Бри. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|