Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
86.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 49.38g | Prot: 47.22g | Carbs: 310.88g.
Breakfast: Ананас, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Ударница Мармелад, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Арахисом, Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра. Lunch: Фрутоняня Биотворог с Грушей, Абрикос, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Белый Хлеб, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Президент Сыр Плавленный Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|