Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
86 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 80.45g | Carbs: 132.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Яблоко Голден, Помидоры, Мираторг Сервелат Коньячный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Куриная Печень, Мистраль Гречка Зелёная Отварная. Dinner: Помидоры, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Мираторг Сервелат Коньячный, Viola Творожный Сыр Сливочный, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eupratia's Weight History
|