Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2015
|
101.4 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1604 kcal
|
Fat: 66.71g | Prot: 69.31g | Carbs: 190.38g.
Breakfast: Пирожки с Яйцом и Зеленым Луком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пирожок с Картошкой, Компот на Зиму', Prime Star Запеченные Яблочки. Dinner: Кукуруза Вареная, Prime Star Запеченные Яблочки. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Черкизовский Сосиски Венские Б/О, Жареная Картошка. more...
|
|
2830 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 7 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Губанова's Weight History
|