Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
64 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 44.54g | Prot: 69.40g | Carbs: 131.03g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Вязанка Наггетсы Запечённые с Филе Индейки, Гречка Отварная. Dinner: Вязанка Наггетсы Запечённые с Филе Индейки, Жареное Яйцо, Салат Витаминный. Snacks/Other: Сливы, Конфета, Чай, Тысяча Озер Сыр Фасованный Утренний, Домик в деревне Творог Мягкий 2%, Абрикосы, Конфета, Тысяча Озер Сыр Фасованный Утренний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrina.holodova's Weight History
|