Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 110.68g | Carbs: 171.54g.
Breakfast: Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Яйцо Куриное, Карат Сыр Плавленый Десертный, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Pretto Риккота, Форнакс Хлебец Деревенский. Lunch: Перловка Отварная, Курица в Яйцах, Суп "Министроне". Dinner: Карат Сыр Плавленый Десертный, Вафли Творожные. Snacks/Other: Жигулевское Гост Пиво Жигулёвское ГОСТ, Простоквашино Греческий Йогурт, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strahova.V.'s Weight History
|