Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
77 kg
Lost so far: 48 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
866 kcal
|
Fat: 31.39g | Prot: 61.49g | Carbs: 91.36g.
Breakfast: Руккола, Хлеб Цельнозерновой, Kotanyi Масло Тыквенное из Штирии , Образ Жизни Семена Конопли, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Салат Айсберг. Lunch: Тануки Фунчоза с Креветками. Dinner: Нектарины, Брокколи, Макрурус, Красная Смородина. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koshca_official's Weight History
|