Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3755 kcal
|
Fat: 152.68g | Prot: 184.11g | Carbs: 392.21g.
Breakfast: Тушеные Овощи, Fit&Sweet Венская Вафля, Кофе с Молоком, Сосиски Молочные, Сметана 15%, Творог 5%, Яичница, Шампиньоны, Свекла Вареная, Сгущенка. Lunch: Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Рыбные Котлеты. Dinner: Лента Чипсы Картофельные, Мореслав Крабовые Палочки, Жигулевское Пиво Светлое, Globus Горошек Зелёный, Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Хатка Хлеб Молодеченский. Snacks/Other: Soletto Мороженое Фисташки и Марципан, Хлеб из Мультизерна, Красный Октябрь Трюфель, Абрикосы, Банан, Яблоко, Маркет Перекресток Паста с Фундуком и Какао, Cristo Twisto Сладкий Крекер с Кунжутом. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВасильевАртём's Weight History
|