Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
78.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3753 kcal
|
Fat: 155.01g | Prot: 109.03g | Carbs: 485.94g.
Breakfast: Красная Цена Сгущённое Молоко , Кофе с Молоком, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней. Lunch: Кофе с Молоком, Калина Малина Блины с Чёрной Смородиной и Сыром Маскарпоне , ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Fish House Икра Деликатесная с Ароматом Копчения в Соусе, Бургер Кинг Соус Пармеджано, Куриные Наггетсы, Макдоналдс Картошка Фри. Dinner: Пряник, Lay's Чипсы, Б.Ю. Александров Сырок , Добрый Апельсиновый Сок, Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Карамельно-Шоколадное, Макдоналдс Стрипсы (3), Красные Помидоры, Рис Отварной, Глобус Котлета Домашняя. Snacks/Other: Ложкарев Пельмени из Говядины, Сметана 15%. more...
|
|
151 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thelightbehindureyes's Weight History
|