Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
97.2 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1587 kcal
|
Fat: 119.85g | Prot: 90.50g | Carbs: 38.45g.
Breakfast: Banaanit, Pirkka Pensasmustikka, Pirkka Turkkilainen Jogurtti. Lunch: Rainbow Tonnikalaa Paloina Oliiviöljyssä, Pirkka Salaattijuusto, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Avokado, Keitetty Kananmuna. Dinner: Valio Arki Juusto, Pirkka Maksamakkara, Pirkka Minileipäjuusto. Snacks/Other: Kotivara Tapas-Salami. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sannimalle's Weight History
|