Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
59.6 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
885 kcal
|
Fat: 13.19g | Prot: 111.22g | Carbs: 82.56g.
Breakfast: Geneticlab Creatine , Geneticlab Omega 3 Pro, Простоквашино Молоко 1,5%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Авокадо Авокадо Хасс, Geneticlab Хондроитин и Глюкозамин Joint Support Capsules. Lunch: Fish House Кальмар Сушено-Вяленый. Dinner: Красная Цена Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Geneticlab Micellar Casein Pro Vanilla. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MeryemNika's Weight History
|