Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
126.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 42.32g | Prot: 60.81g | Carbs: 106.34g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Соевый Соус, Куриный Бульон, Магнит Морковь Вареная, Картофель Отварной, Курица Вареная, Мармелад, Кофе. Dinner: Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Приготовленная Квашеная Капуста, Рис Вареный, Соевый Соус, Черкизовский Сосиски. Snacks/Other: Рис Вареный, Миндаль Миндаль, Кофе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|