Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
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66.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2218 kcal
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Fat: 50.68g | Prot: 190.51g | Carbs: 246.04g.
Breakfast: Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, MyProtein Impact Whey Protein. Lunch: Pimiento Rojo, DIA Tostadas Integrales , Hacendado Garbanzos Categoría Extra, Hacendado Chorizo, Hacendado Lomo Adobado Familiar, Cebollas, Zanahoria, Pimientos Verdes. Dinner: Huevo, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Chocolate Negro 85%, Patata Cruda. Snacks/Other: Tostadas de Pan de Trigo 100% Integral, Plátano, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Lomo Embuchado, Mercadona Paraguayo. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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Rubenvt365's Weight History
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