Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 72.06g | Prot: 73.85g | Carbs: 175.09g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Брауни, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина, Шпинат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Lunch: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Киви, Яблоко Зеленое, Огурец (без Кожуры), Шпинат. Dinner: Орехи Кешью, OLIBEN Оливки , Красный Лук, Самокат Горчица Русская, Сыр Моцарелла, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сливочное Масло, Самокат Гречка. Snacks/Other: Старейшина Коньяк, Орехи Кешью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Индилайт Ветчина. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuzkina86's Weight History
|