Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
60 kg
Lost so far: 40.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 212.14g | Carbs: 126.97g.
Breakfast: Лакт Творог 2%, Село Зелёное Ряженка Термостатная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Красная Смородина, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Calve Соус Тартар, Инди Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец, Кофе, Орбит Жвачка, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|