Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
66 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 59.79g | Carbs: 159.36g.
Breakfast: Richeza Сироп Карамель, Эмиль Молоко 4%, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Сыр Тильзитер, Спринт Хлеб. Lunch: Richeza Сироп Малина, Веселый Молочник Сметана 15%, Блинчики, Сыр Тильзитер, Красные Помидоры, Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Кабачковые вафли, Веселый Молочник Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiiar9's Weight History
|