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Pesagem do dia 08/07/2024: 86,2kg
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86.2 kg
Lost so far: 93.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1549 kcal
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Fat: 57.88g | Prot: 101.74g | Carbs: 156.08g.
Breakfast: Pão Torrado, Tomates, Ovo Frito, Maçã, Frimesa Presunto Fatiado, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Kisabor Molho Tártaro, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Dinner: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Molho de Tomate Caseiro, Ovo, Cuscuz (Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata. Snacks/Other: Lindt Lindor Milk, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Panco Biscoito Doce de Milho. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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