Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 43.75g | Prot: 76.91g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Десерт Творожный Milky Mill, Хлеб, Мясная История Колбаса Сальчичон, Даниссимо Творожный Сливочная Карамель . Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лаваш Армянский. Dinner: Рис Вареный, Сковородка Котлета Куриная. Snacks/Other: Сковородка Котлета Куриная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jsjsjeueh's Weight History
|