Register
|
Sign In
South Africa
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
yasmine qretemm
Journal
09 Jul 24
yasmine qretemm's Journal, 09 Jul 24
yasmine qretemm's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
83 kg
Lost so far:
5 kg
.
Still to go:
23 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 09 July 2024:
68 kcal
Fat: 0.96g | Prot: 6.08g | Carbs: 12.80g.
Breakfast:
سلطة الخضر المختلطة.
Lunch:
سلطة الخضر المختلطة, سلطة الخضر المختلطة.
Dinner:
سلطة الخضر المختلطة.
more...
Losing 1.2 kg a Week
17 Supporters
Support
Comments
براڤو جدا يا ياسمين
09 Jul 24 by member:
Eng.'Mohamed'
الحمد لله باكل البيت ..وان شاء الله مكمله شكرا لذوقك ياباشمهندس
09 Jul 24 by member:
yasmine qretemm
اكل البيت نظافه وهيلثي مفيش افضل منه انا تحولت من شخص كان بياكل دايما بره في الشغل الي شخص بيتوتي باكل بس اكل البيت ونادرا لما باكل بره انا مبسوط ليكي لان شوفت تجربتك عملتي تحدي اكتر من مره بس الدايت المره دي في تغيير محسوس ربنا يوفقك
09 Jul 24 by member:
Eng.'Mohamed'
برافو 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
09 Jul 24 by member:
مودة ...
تسلمي يامودة ..بتشجيعكم ودعمكم
09 Jul 24 by member:
yasmine qretemm
عاش ماشاءالله استمري
09 Jul 24 by member:
amira el asmer
تبارك الله موفقه دايما يارب 😍
09 Jul 24 by member:
ام نوح 2024
تسلمي يااميرة
09 Jul 24 by member:
yasmine qretemm
جميعا ان شاء الله ياام نوح
09 Jul 24 by member:
yasmine qretemm
تسلمي يا نانسي
09 Jul 24 by member:
yasmine qretemm
عااش الله اكبر .ياسمين👏🏿
09 Jul 24 by member:
CAP.MOSTAFA
عاش ياياسمين 💪💪💪👏👏👏👏
09 Jul 24 by member:
Om habiba2020
برااافو
09 Jul 24 by member:
n'srn ♡
رائعه ... تبارك الله ✌🏻♥️
09 Jul 24 by member:
.🧡ڤانيليا
عاااااااااش
14 Jul 24 by member:
marian_safwat
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
yasmine qretemm's Weight History
View Complete History