Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
86.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2793 kcal
|
Fat: 126.31g | Prot: 237.47g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Греческий, Вологодский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Экоптица Голень Цыплят-Бройлеров. Dinner: Абрикосы, Окрошка. Snacks/Other: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Snickers Snickers с Миндалем. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SlavaSuhanov's Weight History
|