Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 62.27g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Сырники, Селянське Сметана 10%, Варенье. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Рудь Пломбир 100%, Салат с маслом большой, Запеканка куриная с рисом и овощами, Картофель Молодой. Dinner: Рулет из лаваша. Snacks/Other: Пирятин Сыр Король Сыров, Кулиничи Хлеб Тостовый Зерновой, Мясная Лавка Шинка Варена, Черешня Черешня. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
БегемотикЖужа's Weight History
|