Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
|
67.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 96.35g | Carbs: 134.03g.
Breakfast: Магнит Слива, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Danke Сыр Сливочный, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Восстановление Силы 24. Lunch: Пятерочка Сливы, ВкусВилл Суп Рыбный, Помидоры. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Виктория Рыба Жареная (Навага). Snacks/Other: Ратибор Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Простоквашино Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|