kuzkina86's Journal, 09 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2024
75.2 kg Lost so far: 5.4 kg.    Still to go: 8.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 July 2024:
1605 kcal Fat: 58.68g | Prot: 120.57g | Carbs: 148.41g.   Breakfast: Protein Rex Crispy Брауни, Орехи Кешью, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Зеленый Листовой Салат, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Самокат Горчица Русская, Самокат Йогурт Греческий 0,1%, Редис, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Орехи Кешью, Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Индилайт Ветчина, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Шпинат, Киви, Яблоко Зеленое, Грейпфрут. Dinner: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Шпинат, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Индилайт Ветчина, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. Snacks/Other: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. more...
Losing 6.3 kg a Week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


kuzkina86's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.