Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1734 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 169.62g | Carbs: 161.62g.
Breakfast: Светаево Мягкий Творог 0,5%, Лента Творог Зерновой, Креветки (Вареные или на Пару), Милти Паста в Сливочном Соусе со Шпинатом и Красной Рыбкой, Щедрый Год Хлеб в Нарезке Зерновой, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Творог Мягкий 0,1%, Светаево Творог Обезжиренный, Магнит Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Куриная Грудка на Пару, Диадар Отруби Ржаные, Огурец (с Кожурой), Малина, Помидоры, Картофель Отварной, Сельдь. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Futurest's Weight History
|