Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1674 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 119.23g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Яйцо (Целое), Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное . Lunch: От Мартина Семечки Отборные, Аютинский Хлеб Лаваш Цельнозерновой, Родные Места Гуляш из Говядины, Здоровое Меню Павловская Каша Гречка+Нут, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Светаево Сыр Гауда. Dinner: Родные Места Гуляш из Говядины, Щедрый Год Гречка в Пакетиках. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЖаннаСан's Weight History
|