Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
|
108.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 35.41g | Prot: 116.36g | Carbs: 87.10g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Творог 5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Barista Кокосовое Молоко, Кофе. Lunch: ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Петрушка, Укроп, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Голубика, Абрикос. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лана таролог's Weight History
|