Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2024
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78 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2012 kcal
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Fat: 108.42g | Prot: 106.04g | Carbs: 131.17g.
Breakfast: Hacendado Queso Para Untar, Café con Leche de Soja, Pan Rústico, Pan Blanco Tostado. Lunch: Hacendado Pan de Centeno, Sandía, Filete de Ternera, Huevo Cocido, Carretilla Judias con Jamon. Dinner: Hacendado Queso Manchego DOP Curado , Gazpacho Casero, Hacendado Pan de Centeno. Snacks/Other: Mercadona Copos de Avena. more...
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steady weight
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