Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
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72.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1656 kcal
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Fat: 69.14g | Prot: 89.88g | Carbs: 176.12g.
Breakfast: Porto Alegre Queijo Mussarela, Café, Itambé Leite Desnatado. Lunch: Heineken Cerveja Zero Álcool, Açúcar, Maracujá, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Alcatra Suína Temperada. Dinner: Président Creme de Ricota Light, Hellmann's Ketchup, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tomates, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Frito sem Gordura, Visconti Pão de Forma Integral. Snacks/Other: Tangerina. more...
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1852 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours, Breastfeeding - 1 hour. more...
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steady weight
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Jamaira.maciel's Weight History
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