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Beschissener kann ein Tag net anfangen ...
Erst verschlafen , dann Gewichtsexplosion ( wenn auch nur Wasser )auf der Waage und obendrein wieder krank -.-
Ganz großes Kino ! ..
Entscheid dich endlich mal verdammtes Immunsystem .. du kotzt mich an !
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74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2126 kcal
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Fat: 53.82g | Prot: 111.00g | Carbs: 290.14g.
Breakfast: Linessa Fruit-Drink, Harvin Wildpreiselbeeren, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Paprika Zucchini Tomate, Lidl Balance Brot, Exquisa Körniger Frischkäse 0,8%, Hartgekochtes Ei, Freshona Tomatenmark, Kaffee (Gemahlen). Lunch: White Supps Naked Whey Buttermilk Lime, Milbona Joghurt 0,1%, Braeburn Äpfeln. Dinner: Vitasia Wok Sauce Süß-Sauer, Tomaten, Champignons Frisch. Snacks/Other: Milbona Fruchtquark Ananas-Kokos, Belbake Kokosraspel, Belbake Sultaninen, Fairglobe Cookies Cranberry White, Fin Carré Zartbitter Schokolade. more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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