Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
82.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 23.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1430 kcal
|
Fat: 40.85g | Prot: 100.37g | Carbs: 169.20g.
Breakfast: Pepsi 7Up Zero Sugar, Розумний Вибір Морская Капуста Маринованная, Вареное Яйцо, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: Pepsi 7Up Zero Sugar, Non Stop Boost. Dinner: Помидоры, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), 10 Хлебзавод Хлеб Любительский , Сливы, Персик Персик, Салтовский Филе Куриное, Греческий Салат, Красное Яблоко, Своя Лінія Оливки с Тунцом , Салтовский Филе Куриное, 10 Хлебзавод Хлеб Любительский . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapash69's Weight History
|