Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 46.03g | Carbs: 117.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Блины из Рисовой Муки, Останкино Мясо Праздничное. Lunch: Лечо, Гречка Отварная, Окей Окорочок Куриный Отварной . Snacks/Other: RED Конфеты из Молочного Шоколада с Кокосовой Начинкой, Coffee Like Латте (300мл), M&M's Драже с Молочным Шоколадом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|