Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2024
|
64.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1404 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 115.15g | Carbs: 156.88g.
Breakfast: Цархліб Лаваш Цільнозерновий, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Печенье Мария, Капучино. Dinner: Колбаса Докторская, АТБ Перец Запечённый, Шампиньоны Тушеные, Куриная Грудка. Snacks/Other: Банан, Яготинский Творог 0,6%, Банан. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|