RitaPersin's Journal, 06 Jul 24

Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2024
46 kg Lost so far: 4.1 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 06 July 2024:
1515 kcal Fat: 52.03g | Prot: 58.85g | Carbs: 170.33g.   Lunch: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, U Miel de Fleurs, Lactel Lait Ecremé, Jordans Country Crisp Miel et Noix, Aldi Baguette Céréales, Кофе с Молоком и Сахаром, Fol Epi Fol Epi Légère Tendre & Fruité, Isigny Sainte Mère Beurre de Baratte Doux. Dinner: Pêche Océan Filet de Colin d'alaska , Kühne Cornichons Recette Paysanne Aigres-Doux, Зеленый Лук, Укроп, Картофельное Пюре, Aldi Baguette Céréales. Snacks/Other: Lindt Création Rocher Noir, Вино Красное Сухое, Président Le Bleu, Boulangerie Ange Baguette, Rik & Rok Banane, Чай, Клубника, Торт Бисквитный с Сметанным Кремом. more...
2160 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Gaining 0.4 kg a Week

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