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bon j'ai oublié de me peser avant de manger, mais c'est pas grave, l'important c'est la moyenne des pesées de la semaine, je m'en fiche des variations du jour au lendemain.
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75.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1323 kcal
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Fat: 54.82g | Prot: 60.83g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Tomates, Milsani Mousse au Chocolat Noir, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Oeuf Dur, La Boulangère Lavash. Dinner: Pomme, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Sauce Curry, Blanc de Poulet. Snacks/Other: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Carrefour Chocolat Noir Amandes Entières. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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